北京康之杰-太极拳培训课程_太极拳培训-太极拳24式-杨氏太极拳-极拳培训报名

北京康之杰-太极拳培训课程课程介绍

→优惠活动：

招生对象：

广大太极拳爱好者

授课内容：

在轻松愉快中既锻炼了身体，掌握重心转移、虚实变化，陈氏老架太极拳老架一路后45式、以及腿法、腿的运动、胯的运动，腹式呼吸法和养生方法等。

培训目的：

在现代紧张的生活中，习练柔和、缓慢、轻灵的太极拳，以意念导引形体运动，导引气血运转，可以达到形神兼备、精神与形体双重修炼，培养沉着、耐久、坚毅、机智的品质。国际武术联合会提出每年五月是世界“太极拳月”。如果人们每天都抽出一点时间练习太极拳，使身心进入到柔和、舒适、平静的状态，摆脱烦躁和焦虑，这对身心的调剂、心理、生理都很有好处。

授课教师：

拥有多年执教经验的太极拳教练。

上课地点：

北体教学区

五棵松教学区

五道口培训点

试听承诺：

其他说明：

奥体中心教学部：周六、周日下午4：00——6：00 首都体育馆教学部：周六、周日上午9：00——11：00 工人体育馆教学部：周一、周三下午6：30——8：30 石景山体育场教学部：周二、周四下午6：30——8：30 五道口教学部：周一、周三、周五晚7：00——9：00 语言学院教学部：周二、周三、周四下午3：30——5：30 北京体育大学教学部：周六、周日下午3：30——5：30

课程咨询热线：010-51295864

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